自律神経は全身をコントロールしている神経で、自分が意識していなくても心臓が動いて血液を全身に送っています。
寝ていても肺は呼吸をして酸素を取り入れています。胃は食べた物を勝手に消化して、小腸で吸収し大腸でいらない物を作り排せつします。
意識せずに行うには迷走神経や自律神経が常に働いてくれなければいけません。
健康的に生活する上で、自律神経はいつも正常に働いていて欲しい神経機能です。
しかし、生活している中で身体にとって悪影響を与えているストレスがあります。
それは日頃の人間関係、精神的苦痛、怒り、不安、緊張、寝不足、食生活、運動不足、長時間同じ姿勢による作業、過剰労働、怪我や感染などにより脳がストレスを感じたり、脳の過労により、脳からの神経伝達機能が低下してしまいます。
それは免疫力の低下、内臓器の機能低下による胃の不調、食欲低下、消化吸収力低下、便秘や下痢、めまい、筋肉機能低下、頭痛、肩こり、しびれ、腰痛、イライラ、うつ病や精神的障害など様々な症状を引き起こします。
この状態が慢性的に続く事で病気になってしまう事が考えられます。
病気になってしまったら医師に診て貰いますが、病気になる前に神経系のシステムを整えて、
自律神経が正常に機能し健康的に過ごせるようにケアする事が大切です。
風邪を引いた時に内科で出される解熱剤や痛み止めが風邪を治していますか？
薬は対症療法であり、熱を下げて辛い痛みを緩和しているかもしれませんが、体を回復させているのは本人の自然治癒力です。
自然治癒力が高い方がQOL(Quality of life)は高く、より良い回復力が期待できると思います。
背骨や骨盤の歪みを整えるのは整体師です。カイロプラクティックと似ているかもしれませんが、
カイロプラクティックは神経系の異常を見つけ出し、神経機能が乱れている部位に対して刺激を加え身体を整えます。
整えられた神経系の働きは徐々に体の負担を減らし自律神経の働きが高まります。
体を治せるのは本人だけです。施術後どのように生活を送られるかで変化は変わってきます。
最初のカウンセリングでお聞きした情報を基に、どんな生活を送ると変化が早いか、
どのぐらいの間隔と期間調整しないといけないのか、予想される期間をお伝えします。
カイロプラクティックには100種類以上テクニックがあると言われています。
当院はトルクリリース・テクニックを使用しております。
次回は自律神経とトルクリリース・テクニックについて書いてみようと思います。
