生理痛とカイロプラクティック

生理痛とカイロプラクティック

生理痛の疑似体験が福岡で出来たら良いのにと思っています。
こんにちは西田です。
本日は男性陣が絶対に経験することが出来ない痛み、
生理痛とカイロプラクティックについて少しお話したいと思います。
薬を飲むから良い！という方は読まれなくても良いかと思います。
薬を飲まずに少しでも軽減させたい方だけお読み下さい。

基本的に毎月来る生理、PMS(月経前症候群)は3～10日程度精神的・身体的不調があり、生理時は3～7日、
平均５日男性では信じられない痛みを経験しているみたいです。
更に生理後も数日間不調が続く方がいますので、1カ月の内ほとんどが体調不良です。
これを読まれた男性人は、今日から女性には優しい心遣いを持つようにしましょう！(私を含め)
重い物は持たせるな、ドアは当然開けてあげる、風呂掃除、朝食の準備、食器洗い、ゴミ集めとゴミ出し、
換気扇やエアコンの掃除など、出来る事は山ほどあります。

さてその生理に関してですが、まずPMSによる不調です。
自律神経の働きが乱れ、また来るというトラウマにより精神的不調が訪れる方もいます。
職場での人間関係、○○ハラスメントや学校で知られたくないという悩みや不安、緊張なども自律神経に悪影響を与えます。
排卵に伴い子宮内膜が厚くなり、受精卵が着床しなかった場合、不要になり剥がれて排せつされ激痛を感じています。
栄養不足、添加物、農薬残留量、水分不足など様々な事が悪影響を与えるでしょう。

これは閉経まで終わることがない、毎月数十日の不調です。
ではどうすれば少しでも状態が軽減されるのか？
まず変えるのは食事です。
砂糖、小麦、牛乳は生理痛を悪化させると言われていますので、不調が続く時はこの3つは控えましょう。
これを控える事が出来なければ変わりにくいでしょう。
コンビニ飯、コンビニで売られている物は全て不調を招く可能性があります。
残念ですがそれが今の日本です。
食事は1日2食でも構わないと思います。現代人は食べ過ぎですから。
飲み会で飲みすぎ、食べ過ぎた人は朝食を抜いて、水分だけ取ることをお勧めします！

カイロプラクティックは自律神経の働きを助ける事が出来ます。
まず当院では脈拍変動計を使用し、その時の自律神経の働きを計測します。
どの程度自律神経が機能してくれているか、交感神経と副交感神経のバランスを計測しますので、
施術間隔やおおよその期間もお伝え出来ると思います。
当院は、背骨の歪みを整える整体とは違い、からだの中で最も悪影響を与えている神経系の部位を神経学的検査法で特定します。
特殊な矯正器具を用いて神経の働きを整えます。
正確に整えられた神経は身体のコミュニケーションを上手に取る事が出来るので、
精神的・肉体的負担は軽減して来るでしょう。
もし変化が遅い場合は来院間隔が空きすぎている可能性、食事内容、職場のストレス、人間関係、運動不足、
睡眠不足、寝ている場所が悪いなど、色々と話し合い見つける必要があります。
あなたの身体を変える事が出来るのは自分の自然治癒力だけです。
自律神経を整えて、生活リズムなどを見直して少しでも辛い状態から明るい未来を手に入れましょう。
にしだカイロプラクティックは全力でサポートさせて頂きます。

健康的で明るい未来をあなたに！