慢性腰痛 慢性肩こり ３０代女性 福岡市南区在住
〈カウンセリング〉
２年ぐらいカイロプラクティックを受けていないので、腰痛と肩こりが辛い。
話を聞いていくと、首から腰までパンパンに張っているとのこと。
胃もムカムカしている。
〈現在の症状〉
・慢性腰痛
・慢性肩こり
・慢性背部痛
・胃のムカムカ
〈検査・調整〉
本来あるはずの首の湾曲が減少し、首の関節や筋肉には負担が掛かりやすい状態の為、
猫背の姿勢になりやすい。背骨全体で関節の柔軟性が低下していた為、
筋肉は緊張しやすくなってしまう。
理学検査で胃の負担は強くかかっている可能性がることも分かった。
体の負担が軽減されるように、得意の脊柱神経調整など行った。
調整後の確認で、パンパンに張っていた筋肉は緩和し、背骨の柔軟性も回復していた。
一日の水分摂取量がとても少ないので、水をこまめに飲むようにアドバイスした。
２回目の来院は６日後。
首から腰がパンパンだったのが、かなり軽減された。
胃のムカムカも無くなった。
検査をすると前回の背骨や筋肉、肋骨等の負担が軽減していた。
胃の問題も感じられなかった。
継続的に背骨や筋肉に負担が掛からない様に脊柱神経調整を行い、
自宅で行うべき体操と継続的に水分摂取を意識して貰うように指導した。
〈院長より〉
当院へ来院して貰った方には、改善の為に生活習慣を改めて貰うこともあります。
特に変更して貰うのは、
〇睡眠時間
〇水分摂取量
〇食事内容
〇ストレス過多
この4項目はとても大切になりますので、守れない場合は改善も遅くなります。
特にストレス過多はとても変化に重要です！
睡眠時間が少ないと１日の疲れが回復できません。
我々の身体は６割が水分です。水分摂取量が少ないと血流量の減少、酸素運搬量も低下し疲れます。
大切なお体を修復するのに栄養が必要です。何を食べるかで変わります。
短時間のストレスはそこまで体に影響は与えないかもしれませんが、
数時間、数日、数週間と長くなれば長くなるほど、体への悪い影響が強くなります。
この項目が変更出来ない場合は回数が多くなりますので、ご了承下さい。
