にしだカイロプラクティック式 身体メンテナンスBLOG

ストレートネックが体に与える影響

当院へ来られる方の1~2割の方が、ストレートネックの可能性、
もしくは整形外科医に診断されています。
背骨は本来くねくねと弯曲があります。
首は前弯、背中は後弯、腰は前弯のカーブをしています。
この弯曲が綺麗に保たれていると、背骨の一つ一つが重力を分散してくれます。

しかし、日頃から椅子に浅く座る、長時間ずっと座りっぱなしで作業をしている、
精神的なストレスを長期間受けている方は、背骨の弯曲が減少しやすく、
筋肉が過緊張を起こしやすい状態になります。一度失われた弯曲は取り戻せません。
ストレートネックを患っている多くの方が、
首こり、肩こり、頭痛、内臓機能低下、上肢のしびれを訴えられます。

ストレートネックになっている方は、高確率で腰の弯曲も少ないです。
これは腰痛になりやすいということと、正常範囲の弯曲の方よりも施術効果が短くなってしまいます。

弯曲が少なくなってしまった方は、日頃から意識して行動しなければなりません。
〇枕の高さは低めにする
〇30分以上の同じ姿勢は身体への負担になるので、30分に一度体勢を変える。
〇毎朝夜のストレッチ
〇出来れば週に2回の運動
〇水分摂取量
〇睡眠時間の確保
〇定期的なカイロプラクティックのメインテナンス

ストレートネックで悩まれている方は、是非にしだカイロプラクティックへお越し下さい。
バキバキ関節を鳴らす様な施術はございません。
当院の施術を受けると、神経の乱れが整えられて正常な働きが出来るようになります。
神経の働きが正常になると、全身の健康によい効果が与えられます。
自然治癒力が最大限発揮され、体の不具合を調整してくれます。
これは健康でいきいきとした状態を維持出来る様になります。

本物のカイロプラクティックで自然治癒力を体感してみて下さい。

健康的で明るい未来をあなたに!

2024年8月3日 土曜日 カテゴリー: 未分類 | コメントはまだありません »

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